Bouillie d'orge et d'igname violette

Une centrale de protéines à base de plantes fabriquée dans un seul appareil pour la bouillie la plus simple et la plus soucieuse de sa santé.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'orge perlé
  • 2 cuillères à soupe d'orge en pot
  • 2 cuillères à soupe de sarrasin
  • 2 cuillères à soupe de riz gluant
  • 2 cuillères à soupe de riz gluant noir
  • 2 cuillères à soupe de haricots adzuki
  • 2 cuillères à soupe de haricots mungo
  • 2 cuillères à soupe de haricots romano
  • 250g d'igname violette
  • 1/6 cuillères à café de bicarbonate de soude
  • 8,5 tasses d'eau (1530 ml)

Directions

  1. Lavez soigneusement l'igname et pelez-la. Couper en cubes de 1 cm.
  2. Placer l'orge, le riz et les haricots. Placez l'igname et le bicarbonate de soude sur le dessus.
  3. Versez 8,5 tasses d'eau et fermez le couvercle. Sélectionnez [Porridge] à l'aide du bouton [MENU] et appuyez sur le bouton [COOK].
  4. Une fois la cuisson terminée, ouvrez le couvercle et remuez bien. Servir avec du miel ou du sirop.

Remarques

Vous n'aurez pas besoin d'un cuiseur à riz à pression chauffante pour ce plat, alors regardez dans un cuiseur à riz basique comme le cuiseur à riz basique 6 tasses de CUCKOO (CR-0671V) pour attendrir les ignames, les céréales et les haricots de la meilleure façon.


Laissez un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approvés avant d'être affichés